ЗДОРОВАЯ СПИНА

ЗДОРОВАЯ СПИНА - занятие направлено на укрепление глубоких мышц живота и спины, что способствует формированию правильной осанки. Регулярные занятия помогут снять мышечный гипертонус с поясничного отдела позвоночника. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.