Персональный тренинг

 

 

Вы пришли заниматься первый раз и чувствуете себя недостаточно уверенно на групповых тренировках? На персональной тренировке инструктор  поможет Вам освоить первые базовые шаги любой кардио- и танцевальной тренировки.

Если Вы ещё не освоили технику исполнения силовых упражнений и Вам сложно следить за темпом группы, качеством исполнения и при этом получать положительные эмоции, потренируйтесь с инструктором персонально, он поможет Вам достичь желаемых результатов и безболезненно влиться в общую группу.

Если Вы настроены познать силу и гибкость своего тела, научиться управлять своими движениями, развить баланс и координацию, персональная тренировка поможет Вам подготовиться к любым ситуациям в жизни.

Вы можете воспользоваться Сплит-тренировкой, то есть взять подругу и вместе тренироваться у персонального тренера.


 

Разрабатывается индивидуально, с учетом поставленной Вами цели, и на основе результатов  фитнес тестирования.

 

 

 вернуться к списку услуг >>